Quan el sistema nerviós diu prou: el cos no menteix
- yoinfinit
- Jan 14
- 3 min de lectura
Aquest desembre passat em va passar una cosa que no oblidaré.
Concretament, l’11 de desembre vaig viure un episodi d’amnèsia global transitòria.
Sense avís, sense motiu aparent. Vaig perdre la memòria durant unes hores.
Tot i que es va recuperar sola, va ser un trasbals fortíssim.
Vaig passar pel servei d’urgències: em van fer proves i analítiques. Aquell dia no em van donar cap medicació “d’urgència”, perquè el que calia primer era descartar riscos i observar l’evolució. Però a les analítiques va aparèixer una alteració en l’hormona de la tiroide i, amb el seguiment mèdic posterior, vaig iniciar tractament i controls.
I alhora, jo ho tenia clar: aquell dia el meu sistema nerviós havia col·lapsat.
Vaig entendre que regular el sistema nerviós no és un luxe: és una necessitat.
Quan l’alarma interna és massa forta
Vivim en un estat de tensió sostinguda. I moltes vegades, ni ens n’adonem.
El cos compensa, aguanta, tolera… fins que un dia, diu prou.
No sempre és ansietat cridanera. A vegades és bruxisme, tensió cervical, insomni… o fins i tot buits de memòria, com em va passar a mi.
El sistema nerviós passa de l’alerta crònica a la saturació.
Sistema nerviós: simpàtic vs parasimpàtic
El nostre sistema nerviós autònom té dues branques:
Simpàtic: activació, lluita, fugida, alerta.
Parasimpàtic: descans, digestió, recuperació, calma.
Quan estem massa temps en estat simpàtic, sense baixar revolucions, ens desgastem a tots nivells: hormonal, immunològic, mental i energètic.
Per això, el meu enfoc actual va més enllà de “descansar”.
Es tracta de regular, recalibrar i tornar a l’eix.
El que m’ha ajudat a regular-me després del col·lapse
Durant aquella setmana (i encara avui), m’he anat cuidant amb dues eines que ja coneixia, però que en aquest context han estat vitals:
Protocols personalitzats amb el Pèndol Hebreu → per netejar la càrrega acumulada i baixar el soroll intern.
Automassatges amb Reflexologia Podal → per descarregar tensió, afluixar cos i ajudar-me a tornar al present.
No era només por, ni només ansietat. Era una acumulació de coses silenciades durant mesos. I aquest episodi em va fer frenar de veritat.
Com començar a regular-te: 4 passos essencials
1) Respira conscientment
Posa una mà al pit i una a la panxa. Exhala lent, com si entelessis un vidre. Repeteix 5 vegades. Torna al present.
2) Dona’t permís per descansar abans de trencar-te
Descans no és debilitat. És necessitat biològica.
3) Posa límits energètics
No cal justificar-ho tot. “Ara no puc” és una frase completa.
4) Toca’t els peus, literalment
Fer un automassatge als peus t’ajuda a baixar al cos i afluixar l’eix de tensió. No és cap miracle: és regulació a través del contacte.
Sessió COMBINAT YOINFINIT: per quan el teu sistema nerviós ja no pot més
Després d’aquesta vivència, tinc més clar que mai que no vull fer teràpies “només relaxants”.Vull oferir regulació profunda, des del cos i l’energia.
Per això existeix el COMBINAT YOINFINIT:
Reflexologia energètica (a domicili) → per descarregar i calmar el sistema nerviós
Pèndol Hebreu (a distància) → per netejar càrrega i recuperar claredat.
Si no saps si és per tu, clica RESET i et faré 3 preguntes. Et diré quina opció et pot ajudar millor.
O escriu-me a yoinfinit@gmail.com amb assumpte: RESET.
Aquest article no substitueix l’atenció mèdica. Davant símptomes neurològics, hormonals o persistents, cal valoració i seguiment professional. Les meves teràpies són un acompanyament complementari per donar suport a la regulació del sistema nerviós i l’equilibri energètic
👏🏽👏🏽👏🏽