PER QUÈ AL NADAL NOTES MÉS CÀRREGA ENERGÈTICA?
- yoinfinit
- Dec 10, 2025
- 4 min de lectura
Símptomes, causes i com recuperar l’ordre intern
El Nadal és una època especial… però també és intensíssima. Quan arriben aquestes dates, passen dues coses alhora: la vida s’accelera, i tu et sents cada vegada més lenta per dins.
I aquí apareixen els símptomes que cada any es repeteixen: cansament estrany, irritabilitat, son lleuger, panxa inflada, tensió muscular… i una sensació poc concreta però molt real: “em noto carregada”.
No és casualitat. És energia.
I avui t’explico com funciona, per què et passa i què pots fer per recuperar-te.
Els símptomes més freqüents del desordre energètic al Nadal
Si en aquestes dates et sents així, no vas mal encaminada:
Cansament que no marxa malgrat dormir.
Panxa tensada, inflor o digestions lentes.
Cap saturat o sensació de “massa estímuls”.
Son lleuger.
Tensions al coll, espatlles o zona lumbar.
Dolor als peus sense explicació aparent.
Irritabilitat o emocions desbordades “sense motiu”.
Aquests símptomes apareixen perquè l’energia no circula correctament. I les festes de Nadal són una de les èpoques de més càrrega emocional i ambiental de tot l’any
Per què passa?
Les causes energètiques reals
Massa informació emocional
Retrobar persones, reviure dinàmiques familiars, records, silencis, frases que piquen…Tot això fa moure capes molt profundes d’energia.
Espais carregats
Al desembre hi ha més visites, més moviment, més soroll i menys airejar espais. El camp energètic de casa es densifica i tu ho notes.
Excés mental i exigència externa
Regals, organització, feina, horaris, compromisos. Tot això
desordena el plexe solar i afecta l’equilibri intern.
Cossos que absorbeixen massa
Si ets una persona sensible, empàtica o amb el camp obert, t’empasses energia aliena sense adonar-te’n.
Animals nerviosos o alterats
Les mascotes també capten el moviment energètic de Nadal, i això pot afectar la teva pròpia estabilitat.
Què passa exactament en el teu camp energètic?
Quan la teva energia es veu afectada per l’ambient, succeeixen tres coses:
Els xacres es descompensen
Gola (expressió), plexe solar (gestió emocional) i arrel (seguretat) són els que més ho pateixen.
L’aura es torna més porosa
Absorbeixes tensions, paraules, emocions i densitats que no són teves.
La vibració baixa
I quan la vibració baixa, el cos ho compensa tensant-se: cervicals, panxa, pit, peus…
Com ho revelen els teus peus?
Els peus són el primer lloc on el desordre energètic es manifesta físicament. Abans que aparegui un símptoma físic, els peus ja ho estan avisant. Cada zona reflexa connecta amb un òrgan, un xacra i una emoció. Aquesta imatge t’ajuda a veure com el teu cos parla a través de la planta del peu
A Nadal és habitual notar:
Centre del peu més “reactiu” (plexe solar – gestió emocional).
Els laterals del peu tensats (zona comunicació).d’estrès i sobrecàrrega).
Peus freds o inflats (baixada energètica general).
Punt sacre o lumbar sensible (relacions familiars).
Quan el peu parla, ho fa amb precisió. Per això la reflexologia energètica és tan útil en aquesta època.
Com equilibrar-te durant les festes (solucions reals i senzilles)
Aquí tens accions que funcionen de veritat per ajudar-te:
Ritual breu per fer al matí
– Respira profund durant 1 minut.
– Frega els peus amb crema o oli (1–2 minuts).
– Toca tres punts reflexos: plexe solar, pit i ronyons.
– Intenció clara: “Avui em quedo a mi.”
Purifica l’espai on passes més hores
– Obrir finestres 5 minuts és suficient.
– Tècnica ràpida de camp: sal gruixuda darrere la porta o a les cantonades.
– Difon oli essencial d’encens o mandarina.
Protegeix la teva energia en trobades familiars
– Visualitza una esfera daurada al voltant del teu cos.
– Porta un oli essencial al canell per ancorar-te.
– No ho absorbeixis tot: no és teu
Per l’insomni o son pesat
– Massatge suau al centre de la planta del peu.
– Respira lent: 4 segons inspirar – 6 expirar.
– Oli essencial de lavanda
Per animals nerviosos
– Passejades curtes però freqüents.
– Aromateràpia suau a l’ambient.
– Neteja energètica de la llar si notes tensió acumulada.
Quan és útil fer una sessió energètica?
Quan notes:
que el cos va per un costat i la ment per un altre,
que no pots descansar,
que la panxa es bloqueja,
que estàs absorbint emocions dels altres,
o que la casa “pesa”…
Una sessió de pèndol hebreu o de reflexologia energètica ajuda a:
✔ ordenar el camp,
✔ netejar densitats,
✔ equilibrar els xacres,
✔ descarregar emocions,
✔ i recuperar la teva llum interna.
No és màgia. És energia en ordre.
A Nadal no cal arribar perfecta. Cal arribar connectada a tu.
No és una cursa, ni un examen, ni un paper que hagis de representar. És un moment per escoltar-te, per respectar el teu ritme i per donar-te el lloc que mereixes.
Recorda: Quan la teva energia està en pau, tu també ho estàs.
I tot comença per un primer pas: tornar a tu.
Si notes que el cos o l’energia t’estan demanant una pausa,
Escriu-me i preparem la teva sessió
Comentaris